Man vermutet Yin Yoga war die erste körperliche Yoga-Praxis, die in Indien praktiziert wurde.

Yin beinhaltet alle weiblichen Lebensthemen, welche in unserer "Yang-lastigen" Gesellschaft leider oft zu kurz kommen. Und genau deshalb hat sich bei mir das Bedürfnis geweckt, Menschen durch Yin Yoga in ihre Balance zurückzubringen. Yin Yoga lädt dazu ein, von der Spannung in die Entspannung zu finden - vom Denken ins Fühlen - vom Aussen ins Innere. In den lang gehaltenen Positionen bieten wir dem Körper auf allen Ebenen (z.B. Energie- und Faszienebene) die Möglichkeit Blockaden zu lösen und sich neu zu ordnen.