Ich lade meine SchülerInnen dazu ein, durch achtsames Yoga den Weg zu sich selbst zu finden. Den Körper wie auch den Geist, durch Körperübungen sowie meditative Elemente flexibler werden zu lassen. Meine Stunden sind mit Musik gestaltet, denn ich bin überzeugt, dass Musik den Fluss des Bewegens unterstützt und die Seele sowie das Herz berührt.

Mein Yoga-Weg hat vor vielen Jahren begonnen, ist dann durch anderweitige sportliche Interessen in den Hintergrund gerückt. Seit mehr als 2 Jahren befasse ich mich wieder sehr intensiv damit und integriere Yoga in meinen Alltag. Yoga schenkt mir Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und gibt mir Lebensfreude.

Mehr über mich findest du auf meiner Internetseite: www.yaldara.ch