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Daniela

Hatha Flow Yoga

Yoga ist für Daniela achtsames Leben, zur Ruhe kommen und zu sich selbst finden. Während der Yoga-Praxis seinen eigenen Atem, Herzschlag, Energiefluss im Körper zu spüren oder bei einer Meditation seine Gedanken zur Ruhe zu bringen, bedeutet für Sie die Vereinigung der physischen Kraft und der Sinne.

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Mein Weg

Ich lade meine SchülerInnen dazu ein, durch achtsames Yoga den Weg zu sich selbst zu finden. Den Körper wie auch den Geist, durch Körperübungen sowie meditative Elemente flexibler werden zu lassen. Meine Stunden sind mit Musik gestaltet, denn ich bin überzeugt, dass Musik den Fluss des Bewegens unterstützt und die Seele sowie das Herz berührt.

 

Mein Yoga-Weg hat vor vielen Jahren begonnen, ist dann durch anderweitige sportliche Interessen in den Hintergrund gerückt. Seit mehr als 2 Jahren befasse ich mich wieder sehr intensiv damit und integriere Yoga in meinen Alltag. Yoga schenkt mir Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und gibt mir Lebensfreude.

 

Mehr über mich findest du auf meiner Internetseite: www.yaldara.ch

Diplome

2019-2020 20h Weiterbildung - Yoga Teacher Mentoring bei Claire Dalloz

2019 2 Tages-Workshop bei Dr. Ronald Steiner, “Atem und Bandhas“

2018-2019 YIN Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend (Modul 1 und 2)

2018-2019 Thai Yoga Ausbildung bei Tobias Frank (35h) 

2018-2019 300h Yoga Teacher Training (Yoga Alliance RYT 300) bei Yoga Veda, Luzern 

2015-2016 200h Yoga Teacher Training (Yoga Alliance RYT 200) an der Hatha Yoga Schule, Mels und Zürich

Kontakt

Bei Fragen zu meinen Kursen oder für eine Probestunde melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf dich!

Deine Daniela

dr(at)yaldara.ch

079 381 20 52